明星拍戏瘦身前后

为了塑造角色，很多演员真的是下了太大功夫。之前彭昱畅在海中漂流，真的很让人心疼。还有肖战表演水中朱仙的花絮。为了达到效果，我们为此做出了巨大的牺牲。如果你放弃了，你就会得到它。

为了在《欢乐颂2》中状态极佳，蒋欣、蒋欣为了这部戏特意减肥，短短两个月就铲了30斤蒋欣。她曾向受访者透露，因为时间紧张，只能靠节食和剧烈运动来帮助。

2013年，由Xu zhēng、南羽、黄波主演的《无人区》上映，Xu zhēng被导演宁浩彻底改造。为了应付无良律师“瘦帅”的感觉，Xu zhēng不仅留长发，一个月还瘦了25斤。尽你所能去战斗。

舒淇真的不是那种吃不胖的人。在中国餐馆里，苏有朋和李淑昕累得几乎把碗都吃光了。舒淇只端着一杯红酒，根本没动筷子。他还提醒朋友，今天吃了很多碳水化合物(中午米粉+晚上米饭)。她自己也说，平时不吃自己做的饭，是因为做饭的时候“饱”了。

说实话，作为一个厨师，会有这样的问题。如果闻到太多的油烟，很累，真的会有饱腹感，没有食欲。但舒淇不想吃的真正原因是怕胖。如果你很胖，又不上镜，没人会要求你演戏。

桑德拉试镜左耳时被勒令十天瘦20斤，于是开始了魔鬼节食。她跑完六公里只吃了一碗饭，对自己太狠了。

杨幂也是极其自律的，不然人家怎么保持小蛮腰细腿？记得有一次，积极分子请她吃饭，桌上摆满了好吃的。她只咬了两口。一位面试官曾问:“变胖和变老，哪个更让你难以接受？”她坚定地说:“我认为发胖是不可接受的。”因为变老是每个人都会变老的，你控制不了，但是如果你变胖了，那一定是因为你对自己不负责。"

生活真的不容易，你要足够努力。

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