初学者练什么瑜伽比较好？

这个问题因人而异，根据每个人的身体素质、性格特点、练习目的不同，答案也不同。如果没有瑜伽基础，可以选择RYT200零基础。如果想体验不同的瑜伽风格，可以试试空中瑜伽。如果你喜欢跳舞，可以选择舞韵瑜伽。可以零基础，循序渐进的学习。中国瑜伽联盟开设了很多课程，包括RYT200零基础初中高等教育培训班、空中瑜伽三级培训班、圆瑜伽培训班、舞韵瑜伽培训班、普拉提大器械培训班、垫子普拉提培训班、普拉提维多利亚的秘密塑形培训班、理疗瑜伽培训班、产妇瑜伽培训班等，深受学生欢迎，无需基础即可学习。