每天不吃晚饭，晚上跳绳1000次，白天整天躺在床上。能减肥吗？

短时间内可能会有一些效果，但是能不能保持这样？当作息恢复正常，还是会反弹。当身体消耗越来越少的时候，就会尽可能的减少消耗，尽可能的储存资源。

建议多吃几餐，保持适当的运动。保持身体正常运转。避免单一的饥饿来减肥。