瘦身舞管用吗？

夏天很热。如果穿厚的运动服，会加速汗液的排出，也就是说会加速热量的排出，所以对于减脂是有效的，但是厚的衣服不透气，不利于皮肤和毛孔的扩张和新陈代谢。此外，肚皮舞不仅可以减少腰部和胯部的脂肪，对于臀部、腹部和大腿的可塑性也是有效的，因为肚皮舞的很多动作都是移到这些部位的。比如提腹可以帮助收紧腹部，前后角可以收紧臀部，一些西米动作可以减少大腿内侧多余的脂肪。我是肚皮舞教练。如果你不明白，可以问我。我很高兴回答你的问题。

另外，告诉楼主一个减肥的小秘密。生命在于运动。如果楼主坚持不了运动，就吃减肥药。建议你去淘宝看看www.52jf的减肥产品列表

Cn我买的，效果不错。我3天成功瘦了5-8斤。希望对楼主有用！