上班族如何快速减肥？生活中应该注意什么？

~ ~多走路可以帮助减肥。饭后散步半小时也能促进消化，不会增加肚子。另外，只有走路的时候才有效。每天散步一小时，保持匀速，中途不停，坚持一个月，一定能帮你减肥。如果配合李梅减肥更快，是最经典的瘦身套装之一。除了每天散步锻炼，每天不要吃太多。~ ~