低血糖低血压平时怎么调理身体？谢谢大家的提问。

饮食调理是治疗低血压疾病的有效措施之一。食疗可以逐步提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心输出量，改善动脉壁张力，使血压逐步升高并稳定在正常水平，消除因低血压引起的各种不适症状。低血压患者的饮食选择包括以下几点:1，既吃头晕又吃素食，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，逐渐使体质由娇弱变强壮。2.如果贫血伴有红细胞偏低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、桶装奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心补血、健脾补脑的功效，可常吃。4.多吃能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)每天需要摄入12 ~ 15克。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。，含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、降血压。姜末可以撒在蔬菜汤里，或者姜末泡在水里代替茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压作用的食物。食疗方法1，乌鸡1(约1500g)。将鸡洗净，去毛，剖腹，将当归头60g、黄芪50g、红糖150g、米酒50g放入鸡肚中，然后将鸡肚缝紧，放入锅中蒸熟，每半个月吃一次肉和汤，吃两个月。2、15红枣，150g小米，洗净？1鸡，切块，大火翻炒，加入调料，煮至八成熟，加入红枣、栗子炖熟食。3.1鲫鱼，糯米60克。将鱼洗净(不去鳞)，与糯米一起煮成粥。连续两个月每周使用两次。4.嫩母鸡1只，黄芪30g，鲜天麻100g(干品15g)。将鸡肉洗净，放入沸水中焯一下，用冷水冲洗干净。将天麻和黄芪切片放入鸡腹中。将鸡肉放入砂锅中，加入适量葱姜、盐、酒、陈皮15g、适量水，小火煨至鸡肉熟透，加入2g胡椒粉即可食用。5、红枣20克，沙参15克，生熟地10克，加水适量，放入炖锅中蒸3小时，加蜂蜜适量，每日吃两次，服用15天。低血糖症是各种原因引起的血糖突然下降到2.8 mmol/L (50 mg/dl)以下，导致交感神经过度兴奋，大脑功能障碍的综合征。血糖迅速下降，患者常出现饥饿、恶心、呕吐、乏力、虚弱、紧张、焦虑、心慌、出冷汗、面色苍白、高血压、手脚颤抖等症状。当血糖进一步下降时，患者可能出现恍惚、嗜睡、惊厥和昏迷；长期严重的低血糖会造成脑损伤，如昏迷6小时以上，可造成不可修复的脑损伤，进而导致死亡。低血糖最常见的原因是糖尿病患者过量或不当使用胰岛素和磺脲类药物。老年糖尿病患者即使病情稳定且未经治疗，也容易在午餐或晚餐前发生低血糖。1.预防低血糖:1)注射胰岛素后30分钟内进食。当活动量增加时，及时补充少量膳食。出门办事别忘了按时吃饭。服用磺脲类药物的患者也要及时加餐。2)注射混合胰岛素的患者要特别注意按时吃晚饭，睡前多吃主食或鸡蛋、豆腐干。3)随身带些糖果饼干，以防低血糖。二、急性低血糖发生时:1)对于反应轻微、神志清醒的患者，服用白糖或红糖25-50g，用温水服用或饮用其他含糖饮料；稍重者吃25克馒头、面包或饼干，或1-2片水果。一般反应会在10分钟后消失。2)低血糖反应严重，头脑不是很清醒。可将白糖或红糖放入患者口中，使其融化吞咽；或者做成糖浆慢慢喂。如果服糖10分钟后仍清醒，应立即送往附近医院急救。3)对低血糖昏迷患者，应立即静脉注射50%葡萄糖40 ml，吸氧，起效快，或肌肉注射胰高血糖素1 mg，15分钟内意识清醒。醒来后，必须给病人糖水，防止下一次反应性低血糖。