减肥，洗头，解手……原来泡泡水这么好用！

编辑部:你喜欢苏打水吗？标榜无热量的泡泡水是很多人减肥时用来替代饮料的最爱。原来，泡泡水不仅通过“喝”来帮助减肥，还具有缓解便秘、洗头等多重神奇功效。泡泡水的味道和苏打水差不多，但是高糖高热量的负担更少。是近年来饮料市场的新宠。除了享受碳酸的味道，很多人都在期待美容瘦身和改善便秘的好处！有“碳酸博士”之称的前国际医疗福利大学教授田真智在日本节目上介绍了如何使用碳酸水的秘技！1.减肥前，田震教授建议，饭前喝300 ~ 500毫升的常温泡泡水，会使胃饱，减少食欲，有减肥效果。在某些情况下，连续4周饮酒会减轻2公斤体重。2.帮助排便泡泡水中的碳酸可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘？原田震教授认为清晨喝150ml泡泡水有助于排便，但可能容易放屁打嗝。肠胃不好的人要小心胀气。3.泡水促进血液循环，碳酸水也是促进循环的帮手。田震教授建议，泡脚时加入1瓶泡泡水作为足浴剂，有望改善血液循环，泡碳酸温泉和碳酸浴剂也有同样的效果。4.洗头，清除脸上的皮脂泡水，洗头，美容？如果发根清洁不当，污垢堆积，可能会导致脱发危机。前教授田震建议，用气泡洗头可以很容易地洗掉发根处细微的污垢。此外，它还可以通过使用棉片浸泡在泡沫水中并将其涂抹在脸上5至10分钟来去除皮脂。