为什么要吃维生素减肥？

肥胖是由于暴饮暴食、饮食油腻、缺乏运动、缺乏良好的饮食习惯和作息规律造成的。如果你想减肥，补充一些维生素是必不可少的。补充维生素B在我们的新陈代谢中起着重要的作用，可以加快新陈代谢。补充维生素C可以合成肉碱，分解脂肪，增强机体免疫力。补充维生素E可以促进食物的消化，加快代谢速度，排出毒素。