48岁的袁咏仪透露了减肥的秘密。女生体重100斤是否有偏见？

说一个女生体重超过100斤，说明她有偏见的时候要注意身高。俗话说体重不过百，不是平胸就是矮个。所以讨论体重的时候要看身材。

今年48岁的袁咏仪日前在节目中透露了自己的体重。身高168，实际体重56 kg，章子怡体重51 kg，娜娜体重54 kg，鲍文静体重51.5 kg。事实上，这些女演员的体重已经超过100，但她们在电视镜头中仍然看起来很瘦。原因是什么？章子怡怀孕期间为了上镜好看只吃了一口泡面，娜娜为了减肥每天在健身房打卡，袁咏仪自曝为了保持身材，很多甜品只吃了一口，更多时候是拍完照就放在一边。但是为什么他们体重超过100却在镜头前也很苗条呢？

因为他们的体脂率很低。章子怡和娜娜经常在微博晒自己运动的照片，但是运动的人体脂率很低，肌肉远比脂肪多。更何况明星很有钱，可以根据身体不同部位减脂。网上有一张很震撼的图，就是两公斤脂肪两公斤肌肉的视觉效果，而肌肉只占脂肪的十分之一左右。

y以身材好著称的维多利亚的秘密内衣秀的女模特，平均身高都在175cm以上，体重都在100kg以上，但是看过她们走秀视频的人都不会认为她们超重。

每个人都应该学会接受自己的身体。大多数人的身体在出生时就决定了。什么是好身材？好身材的定义每个时代都不一样。所以女生体重100 kg绝对不偏。如果想在镜头前足够漂亮，可以多注意一下自己的体态和气质。