什么可以减肥？康宝莱到底能不能减肥？

准备200克生菜、200克胡萝卜和4个橙子。生菜洗净，切成大块，胡萝卜洗净，切成长条，橙子榨成350毫升左右的橙汁。然后用榨汁机把生菜和胡萝卜榨成汁。加入橙汁，搅拌，倒入杯中，用柠檬片装饰。

椰奶龙汁

准备50毫升椰奶，150克火龙果，50克菠萝。将火龙果菠萝去皮，切成小块，放入冰箱冰镇成水果冰。取出火龙果冰，放入搅拌机，倒入椰奶，打成冰沙。将两片火龙果放入冰过的玻璃杯中即可食用。

超薄西瓜奶昔

准备200克红色西瓜和一球低脂香草冰淇淋。将红色西瓜去皮，切成小块。然后把所有的材料加入搅拌机打成奶昔，然后倒入杯子里。你也可以只搅拌红色的西瓜，倒入杯中，然后将低脂香草冰淇淋挖成一个球，加入其中。冰淇淋会慢慢融化，有不同的味道和风味。