产后九个月用收腹带有用吗？

我们都知道产后妈妈都想快速恢复产前身材，一般都会穿收腹装来帮助减肥。收腹瘦身的原理也是有一定依据的，所以当然有一定的效果，但是收腹瘦身的使用和时间有关系吗？产后九个月用收腹带有用吗？继续读。

一个月后使用。

腹带要在产后一个月左右使用，九个月后再用可能效果会大打折扣。

抓住黄金时间

如果产后九个月的马宝想要减肥，最好早点使用收腹带，抓住黄金时间。

6-8周恢复

产后腹部松弛一般在产后6-8周恢复。这时候宝妈们急着带腹带也是不对的。

适度增加运动量

如果过晚使用腹带，需要适量增加运动量，帮助腹部减脂。同时，运动也促进了身体的新陈代谢，帮助产后妈妈更好的更新体内的老细胞，再带上收腹带，既健康又瘦身，可谓一举两得。

坚持下去

如果马宝等到产后九个月才使用收腹术，虽然效果不如以前，但也不要灰心。如果配合适当的体育锻炼坚持做下去，后期也会有显著的效果。