自制简单的海带豆芽减肥汤可以让你吃出苗条的身材。

随着物质生活的富足，人们的饮食将不仅仅停留在食物上，也越来越注重食物，而一个不可避免的问题就是肥胖。那么如何减少或避免肥胖呢？怎样才能吃到好吃的又保持身材苗条？海带和豆芽不仅能达到减肥的效果，还能为人体提供必要的营养，维持人体日常所需。

不会做菜，但是想用瘦身汤减肥怎么办？别急，下面小编教你一个很简单的海带豆芽瘦身汤方法。不会做饭也能做，瘦身效果特别好。

材料:鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、西红柿、姜片、少许盐。

做法:将海带洗净，与胡萝卜、西红柿、姜片一起放入锅中。胡萝卜和西红柿可以用来调味。煮至海带变软，加入豆芽。过一会儿，加盐，即可食用。

功效:海带含有丰富的碘和钾，有助于减轻水肿，促进新陈代谢。胡萝卜、西红柿、黄豆芽中的维生素和抗氧化剂可以加速血液循环，达到排毒养颜的效果。

这么好吃又营养的海带豆芽汤就出锅了！