有人用过21天减肥法吗？你瘦了多少？第二天第一级爆炸怎么办？

第一阶段的第二天，o(╯□╰)o便从头回来了。前三天非常重要。三天前掉水就能瘦四五斤。

二十一天后大概瘦了七八斤，主要是第二第三阶段吃多了，朋友坚持瘦了十几斤。