韭菜饺子的热量有多少？

这只是一个韭菜饺子，由韭菜、虾仁、鸡蛋和面团做成。如果加入肉丁，它的热度又变了。吃韭菜和饺子对身体有好处。饺子里的虾含钙高，可以补钙。鸡蛋的营养价值也很丰富。这三种成分的组合是一种非常好的健康食品。

韭菜饺子，即韭菜馅的饺子，是用韭菜、虾、肥肉丁、白粉等材料做成的美味食品。韭菜馅有长财之意，所以是长财饺子。长久，也就是很久很久，叫做长久的财富。饺子，韭菜，是长久的物质财富，长久的祝福。

人体热量

2000年，中国营养学会提出中国居民膳食能量参考摄入量，指出成年男性轻中度体力劳动者每天需要2400-2700大卡能量；女性轻中度体力劳动者每日能量需要量为2100-2300千卡。婴儿、儿童和青少年、孕妇、哺乳母亲和老年人的生理特点不同，对能量的需求也不同。

人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。这三种营养素普遍存在于各种食物中。谷物和土豆是最经济的食物来源，因为它们富含碳水化合物。油料作物富含脂肪。

动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；大豆、硬果除外，富含油脂和蛋白质；蔬菜和水果一般含量较少。