红酒和酸奶真的能减肥吗？

具体方法:全脂高钙酸奶配红酒，可以提高代谢率，帮助燃烧脂肪。只要正常吃三餐，睡前30分钟内吃1杯酸奶或50g奶酪，喝1杯50-100 c.c .红酒，三周就能瘦7公斤。瘦身原理:酸奶中的成分比例与母乳接近。此外，它不含乳糖和钙容易被人体吸收，蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率。红酒含有酒精，可以帮助睡眠。睡觉时新陈代谢慢，体温低。喝酸奶和红酒可以产生热量，加速新陈代谢。可以在睡觉的时候消耗体内脂肪，达到瘦身的效果。