农村能活血化瘀的野菜,吃起来清凉爽口,还能治感冒,减脂减肥。
野菜在农村最常见,有的野菜随处可见。比如我家门口,一大块野菜可以摘着吃。但是你见过农村那么多野菜吗?你都吃完了吗?农村能活血化瘀的野菜,吃起来清凉爽口,还能治感冒,减脂减肥。你知道它们的具体作用吗?我不认为你理解它,但是不要担心。现在就和我一起了解一下这些神奇的野菜吧。
藜蒿
青蒿,别名黄花蒿、水蒿、黄花蒿等。,为菊科多年生草本植物,其嫩茎叶均可食用。主要分布在大兴安岭南北,耐寒耐热,生长在河岸湿地、沼泽、柳树丛下。一般在5-6月份进行野外采集。采集后用水焯水去除苦味,然后可以油炸、蘸酱、塞馅或做成汤。
茼蒿芽是农村常见的野菜之一,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钾、钙、镁、胡萝卜素、维生素、烟酸等营养成分。还可入药,具有活血化瘀、抗癌、降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒、消炎、生发的功效。
泥鳅蔬菜
泥鳅是农村常见的野菜之一,具有很高的食用价值。富含多种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、无机盐、蛋白质、粗纤维等营养成分。还具有很高的药用价值,具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效;可用于治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛和喉炎。