如何喝减肥咖啡

2、下午茶时间，感觉饿的时候，喝一杯，而不是零食。

热饮法:取1至2茶匙减肥咖啡，放入1杯开水中拌匀；还可以加入脱脂牛奶和1低热量代糖来调节口味。

冷冻饮用法:先用少许开水搅拌咖啡，然后加入脱脂牛奶和代糖，再加入冰水和冰块。