产后如何瘦大腿？

产后瘦大腿可以适当做一些有氧运动。比如跳绳、慢跑、瑜伽、健美操等。，但要适度，不要太累，尽量少吃高热量、高脂肪、油炸、油腻的食物，以及甜食或饮料，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃，多喝水，多吃水果蔬菜。