怎么吃百香果减肥可以直接吃百香果减肥吗？

百香果含有较多的粗纤维和果胶，能促进肠道蠕动，加速食物的分解，减少大便的堆积。酸奶、养乐多中含有很多乳酸菌，可以加速食物的分解，蜂蜜中含有较多的酶，对减肥也有一定的作用。

2百香果养乐多材料:百香果、养乐多、蜂蜜、冰水。

做法:1，百香果用刀切开。

2.用勺子挖出果肉。

3.把它放进搅拌机。

4.倒入养乐多和蜂蜜。

5.混合均匀后倒入杯中。

6.倒入冰水，搅拌均匀即可饮用。

3百香果酸奶材料:百香果和酸奶。

做法:1，百香果用刀切开。

2.用勺子取出果肉。

3.把它放在杯子里。

4.把酸奶盖在百香果上。

5.搅拌均匀就可以吃了。

4百香果蜂蜜茶材料:百香果、蜂蜜、水。

做法:1，百香果半开。

2.取出果肉，放入玻璃杯中。

3.倒入适量的蜂蜜。

4.加入适量的水，搅拌均匀即可饮用。