流云冲谷舞的背分解动作

1.站立姿势:双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。

2、起跑:先将左脚向前迈一步，同时举起双手，右手向上，左手向下，掌心相对。

3.转身:左脚越过右脚向右转180度，双手原地不动。

4.抬腿:右腿向上抬起，膝盖微微弯曲，右手向上抬起。

5、落地:右腿慢慢落下，双手下垂。

6.转身:将身体向右旋转90度。

7.双手推:双手向前推，手腕稍用力。

8.侧身:身体向左倾斜，右腿垂直向左抬起。

9.转身:身体向左转动180度。

10、抬腿:左腿向上抬起，膝盖微微弯曲，同时左手向上抬起。

11，落地:左腿缓慢下落，双手下垂。

12、转身:身体向右转动90度。

13、双手推:双手向前推，手腕稍用力。

14，结束:双手自然下垂，恢复站姿。

什么是古典舞？

古典舞是20世纪50年代命名的一种舞蹈形式，是中国舞蹈的一个代表性分支。最初的基础训练结合芭蕾舞的训练体系，在传统民间舞的基础上，经过专业工作者的提炼、整理、加工和创作，被认为是具有中国风的古典舞。

中式

中国古典舞本身是戏剧和舞蹈的混合体，流传下来的舞蹈动作大多保存在戏剧和舞蹈中；中国的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑以及各种出土文物上的绘画造型，都保存着一些舞蹈的姿势和造型；中国文史资料中也有大量对过去舞蹈形象的具体描述。

自20世纪50年代以来，中国舞蹈家对中国古典舞进行了研究和整理，建立了一套中国古典舞教材，创作了大量具有中国古典舞风格的舞蹈和芭蕾作品，形成了细腻圆润、刚柔结合、情景交融、神、手、眼、体、法、步完美和谐、高度统一的美学特征。