香港草怎么减肥？

没什么效果，但是效果一般。注意饮食结构就好。再节食要定时定量。不要暴饮暴食。不吃零食。多吃蔬菜，少吃肉。不要吃高脂肪高热量的食物，比如；奶油，巧克力，增加运动量。千万不要用药物减肥。减肥药再好，对你的身体也有一定的副作用。