产后收腹要穿多久?产后收腹是否有弹性?
产后收腹要穿多久?怀孕期间,因为宝宝是在肚子里长大的,所以女性朋友的肚子会松一点。虽然可以在肚子上涂上各种护肤品来防止妊娠纹的出现,但是为了达到肚子完好的目的,肚子里面的筋膜和韧带也被宝宝弄松了。在这种情况下,许多女性朋友会选择使用腹部除皱来帮助恢复。那么什么时候孕妇收腹效果最好呢?
生了宝宝的新妈妈最好在产后一个月左右使用收腹带,等身体基本恢复后再使用。产后不能立即使用,因为女性产后腹部仍有大量瘀血等液体残留,这些物质需要自然排出。过早使用腹带会抑制这些物质的排出,不利于产后恢复,还会导致骨盆扩张,影响新妈妈的体型。
腹带应在每天饭后半小时戴上,小便后戴上,睡前取下。同时,腹带的使用也要因人而异。正常分娩后,要加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动,而不是长期依靠腹带。长期使用腹带会导致血液循环不畅,从而导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。此外,如果产后腰部过紧,腹压增加,生殖器官韧带的支撑力下降,会导致子宫脱垂、子宫后屈、阴道前壁或后壁膨出,容易诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
产后收腹是否有弹性一般是靠软骨支撑,比较适合腰部。所以在选择腹带的时候,要仔细观察软骨袋是否结实,否则很容易刺破袋子,刺伤我们的腰部。另外,辅助带是帮助锁住脂肪的,要尽量选择宽一点的,可以加强束腹效果。辅助带太小,会把肉拉成一层层,起不到收腹的作用。
如果产后使用无弹性纱布,纱布材质好,透气性好,吸水性好。现在有那种方便的,粘扣带的纱布,不用缠了。妈妈们自己用也很方便。我觉得还是有弹性的好。如果一点弹性都没有,绑起来真的很难受。弯腰什么的不方便。我个人带宝宝又懒又累,所以买了连体束腹和分体束腹。个人不建议使用单独的束腹,因为裤子总是会掉,容易卷曲。收腹带从来没用过。有骨骺骨盆矫正带也很有用,对骨骺有帮助。这要看你个人情况了。如果你想做腹部除皱手术,你应该用束带代替绷带,因为绷带没有弹性。另外,如果单纯依靠腹带是达不到瘦身目的的,需要做一些仰卧起坐来消耗腹部脂肪。看你自己的需求。