醋可以美容。
睡前喝15ml醋可以促进新陈代谢，减肥:减肥是女性朋友永恒的话题。醋含有20多种氨基酸和16种有机酸，能促进糖代谢，降低胆固醇。经常食用醋中所含的氨基酸，不仅能消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等的顺利代谢，起到减肥的作用。所以想减肥的朋友可以每晚睡前喝10-15 ml米醋。
空腹一勺陈醋缓解便秘排毒:很多女性朋友都有不同程度的便秘，而便秘往往是女性容颜的杀手。长期便秘会导致女性出现痤疮和色素沉着。如果每天早上空腹吃一勺陈醋，然后喝一杯凉开水，吃一个星期便秘就会好。这是因为陈醋中含有丰富的氨基酸、部分糖酵解酶和多种不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动，维持肠道环境中的生态菌群平衡，保持大便通畅。
白醋按摩除皱抗衰老:中医认为醋具有祛瘀生新的作用，对改善皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢有一定的辅助作用。但现代研究表明，醋有辅助抗氧化、抗衰老、除皱的作用。因此，用白醋洗脸或洗手可以起到去皱抗衰老的作用。
用热醋泡脚可以缓解疲劳，改善睡眠:中医认为醋可以活血化瘀，用醋泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于睡眠。因此，失眠的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加150毫升醋泡脚，改善睡眠。当然，洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洁坐浴预防妇科病:白醋有杀菌作用，对外阴瘙痒、阴道炎有很好的防治作用。每次可用1000毫升温开水和10-15毫升白醋配制成浓度为1%-1.5%的溶液，用于清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比，用白醋清洗后的外阴湿润舒适，无干燥异味，尤其适合中老年女性使用。
以上就是醋妙用的介绍，希望对你有帮助。据我院专家介绍，一切都是适度的，醋也是如此。虽然喝醋可以改善皮肤，增进健康，但不宜大量喝醋，尤其是胃溃疡和胃酸分泌过多的患者。当然，用醋洗手、洗脸、洗澡、洗外阴的方法也要慎用，因为皮肤敏感的朋友可能会觉得不舒服。