晚上吃泡面也会胖吗？哪些方面可以帮助你减肥？

方便面(汉语拼音:fang bian mian mbth:油炸方便面)是快餐系列的一种。毕竟是油炸食品，晚餐加餐会胖的。方便面主要含有脂肪、蛋白质、能量和碳水化合物。这些食物在方便面中含量非常高，容易发胖。

减肥的方法有很多，比如:每天早上一个鸡蛋，称为晨蛋快速减肥法。这个方法很简单。坚持几个月就瘦了。也有锻炼的方法:每天去健身房跑一次，或者在房子里坐起来。这种方法效果明显。我还有一个健身妙招:每天吃完饭后，把身体贴在墙上，这样会让身体处于一个良好的消化环境，不仅减肥还塑形。