使用精油燃烧瘦腿在盎司

我没用过欧资的精油，但是精油的使用方法大概都差不多。以下是我使用瘦身精油的过程:

首先，每晚清洁皮肤后，将双手温热，将精油倒在左右手掌上，涂抹在身体肥胖部位；然后，用指尖从下到上，从外到内，以螺旋的方式按摩，直到吸收。

1.在小腿/大腿处，双手从脚踝到膝盖交替按摩小腿，每条腿重复这个动作30次。增加循环，让减脂瘦身精油均匀吸收。

2、臀部，双手沿着臀部轮廓，由外向内以大圈的形式，一定要做到，直向腰部位置。

3.在手臂处，从手腕到肩膀做圆周运动按摩。很多人都有拜拜袖。在使用减脂瘦身精油的时候，一定要加强从手肘到手臂的按摩，也就是清灵穴和少海穴的位置。再按摩的时候，手臂一定是弯曲的，有点类似运动的效果，可以让手臂变细。

4.在腹部，用手掌按顺时针和逆时针方向绕肚脐一圈，每次按摩时改变方向，在腹部打圈按摩。不要固定一个方向，效果会更显著。

5.腰部，在腰部水平打圈。到达腰中部后，记得按摩大肠俞穴，瘦身效果会更好。臀部顺势往上拉，可以改善臀部的曲线。

你可以从中学习