坚持半个月。一天只喝水能减肥吗？

我觉得用液体或者水果代替纯净水会更好。

多吃蔬菜水果对皮肤也有好处。

如果想通过节食快速减肥，尽量不要吃主食、淀粉、重脂肪、油炸脂肪、动物脂肪。清淡饮食对减肥更有帮助。

当然也要有适度的运动。如果你感到虚弱，你可以去购物，做家务，伸展四肢。