我是一个瘦子。我想用振动桑拿带练腹肌。可以吗？

振动带体的被动晃动是消耗不了能量的，因为这个过程没有脂肪燃烧。只有积极运动促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。。。有些人在使用过程中会出现消化道功能障碍，肌肉劳损，腰酸背痛。。楼主要小心了。。。