小孩子可以戴肉摇器吗?

抖肉机是被动运动,效果不大,对身体也不好。

具体原因如下:

被动运动不能“去脂”:从脂肪分解代谢的生理学角度来说,被动运动等于主动运动是不科学的。人积极运动后,内分泌发生变化,进而增加脂肪酶的活性,分解脂肪中的甘油三酯。被动运动不能提高体内相应的激素水平,所以不能提高脂肪酶的活性,当然也不能减脂。而且完全被动的情况下能消耗多少脂肪,也没有确切的研究数据。

脂肪动员是通过全身主动运动下的一系列反应发生的。最简单的被动运动,比如肌肉力量训练,只是增加肌肉重量,消耗肌糖原,不消耗脂肪。

胖。从运动与健康的角度来看,现代的减肥理念应该是主动的、规律的、适度的全身运动,而对于一些特别肥胖的患者,可以采取被动的、机械的运动方式作为主动。

一种辅助的锻炼方式。

高频振动会造成损伤:如果高频振动可以击碎脂肪细胞,那么其他肌肉组织细胞也可以被击碎,大量未分解的脂肪进入血液,可能造成脂肪栓塞。另外,即使高频振动能分解脂肪,短时间内也会有大量脂肪分解产物在体内堆积,可能引起酮症酸中毒或酮症昏迷。

此外,振动本身也会引起振动病。该病主要发生在某些人群中,如风镐操作工、挖矿和操作风钻的工人等。他们的整个身体在手术过程中随着机器振动,最终会导致神经末梢和肌肉损伤。

减肥没有捷径,也没有比积极运动更好的方法。要从根本上解决肥胖问题,要有正确的观念,要有健康的生活方式,多吃多运动,不能忽视运动的作用。