？按摩的基本手法——揉捏

操作要求

(1)肩下沉，手肘下垂，上肢放松置于体前，肘关节微屈约120。

(2)以肘关节为支点，前臂主动摆动，带动手腕和手做轻柔和缓的回转。

(3)指面、掌根或大鱼际用力于治疗部位并吸住，操作时不得滑动或摩擦。

动作要领

揉法特别注重“吸收”，操作要平稳，要求即使皮下组织动了也要“肉动而皮不动”。动作要均匀协调，轻重缓急要适当。手法频率应为每分钟120~160次。根据临床需要，揉捏的幅度可大可小，也可由小到大。用力要轻软、均匀、深入，不能下压，也不能浮。

临床应用

揉法的特点是轻、软、匀、深，适用于身体的各个部位。常与按、揉、揉并用。具有舒筋通络、温经散寒、活血化瘀、消肿止痛、宽胸理气、健脾和胃、调节胃肠蠕动的功效。其中手指揉捏多用于头部、面部、胸腹、颈部、四肢关节及全身穴位；手掌搓法多用于肩、背、腰、臀及下肢；大鱼际揉法多用于头面部、颈部、胸腹及四肢。