荷叶茶喝多久能减肥？

一般来说，只要坚持喝一个月左右，就能看到明显的效果。这是一个平均时长，还有一个人喝荷叶茶一周左右就能看到效果。所以需要根据个人的体质来判断。如果有些人的体质很适合，效果会很快。

所以通常是那些喝荷叶茶的人见效比较快？下面给大家分析一下。

1，水肿型肥胖又叫痰湿内阻型肥胖。水肿性肥胖的原因除了一些众所周知的病理状况外，还有一些不良生活习惯导致的肥胖。但是很多肥胖者很难区分自己的肥胖类型，那么如何辨别是不是水肿型肥胖呢？早上起床后，双手握拳。如果你感到手指间肿胀或肌肉阻塞，这是水肿性肥胖。也可以通过腰部的赘肉来判断。如果你感到柔软，你是水肿性肥胖。如果你是这种类型的肥胖，那么恭喜你，荷叶茶是你应该选择的最佳瘦身产品。一般来说，喝荷叶茶一周左右就能看到明显的效果。

2、暴饮暴食与肥胖。暴饮暴食的人往往吃得非常多，胃口很大，一般很难控制自己的食欲。人总喜欢暴饮暴食的原因都是因为火。对于这种类型的肥胖，要去火清肠。荷叶茶本身就有降火通便的功效。所以这类人喝荷叶茶的效果也很明显。

3.压力性肥胖。顾名思义，就是压力过大导致的肥胖。这种类型的人在心烦的时候喜欢吃东西来解决问题，久而久之就肥胖了。这种类型的肥胖，可以通过喝荷叶茶来改变饮食习惯。相对于前两种肥胖，你的见效时间会比较长，一般需要20天以上才能看到明显的效果。

4.疲劳肥胖。这种肥胖者往往吃的很少，但是爱胖。大部分时间吃的不太合适，但是喜欢吃零食。主要是元气不足，导致消化功能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾和胃的功效。这种类型的肥胖一般需要20多天到一个月才能见效。肥胖并不可怕。只要坚持喝荷叶茶，一般都会看到效果。但是，饮用的剂量必须达到一定的量，才能在一定的时间内达到一定的效果。喝荷叶茶多长时间见效？我想看完上面的文章，你就能知道自己在做什么了。所以不管你是什么类型的肥胖，希望你能坚持喝荷叶茶，但是不同的肥胖类型有不同的有效时间。