如何吃亚麻籽油减肥如何吃亚麻籽油减肥？

2.将亚麻籽油慢慢放入蒸好的蔬菜中，加入一些香料，味道很好。

3.将沙拉与亚麻籽油混合或加入煮熟的汤粥中或直接滴在热蛋糕上。