什么样的减肥效果最好？

据说冬天是最容易发胖的季节。的确，冬天寒潮来袭，吃多了，想呆在家里，不胖才怪。连正在减肥的jms都说冬天好冷，好想吃点东西~其实Fox认为冬天真的需要消耗更多的热量来维持身体的运转。jms不要像夏天一样把热量控制在一个低的范围，而是一点点放开，这样就不会总觉得冷，想吃东西，不然身体会惯坏的。这里福克斯介绍几种美味又低热量的食物。希望jms喜欢，呵呵~ ~图片很多，不能贴。可以看看他们~/posts/list/496。页和~冬季减肥运动，热热热/posts/list/519。Page，很及时~冬季减肥攻略~送给像我一样冬天长胖的MM/posts/list。