有什么减肥药见效快？不要抄袭真相。

作为一个肥胖者，我尝试过减肥药，瘦身霜，瘦身精油，振动瘦身机，节食，都以失败告终。我们以为减肥就是吃太多。其实吃多了或者排除在身体之外，并没有对我们的体重产生太大的影响，主要是因为很难坚持下来，特别喜欢节食和跑步。我们肥胖的第二个原因是我们的新陈代谢缓慢，脂肪难以消除。新陈代谢与我们身体的每个器官都有关系。吃均衡营养的食物是最好的新陈代谢。所以减肥要从吃入手，补充充足的蛋白质、钙等营养物质。

祝你快乐每一天。