玛咖的吃法有哪些？
1，直接拍的
直接服用玛咖片是目前最科学最方便的玛咖使用方式。玛咖精制片品牌很多，一天可以吃两次，每次2-3片。
2.玛卡炖汤
炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时。，停火前30分钟加10g玛咖片/2000ml汤，每天喝50ml。
3、玛卡泡酒
将切片玛咖和白酒按重量(g):体积(ml)1:20，用42-56度白酒浸泡2周，25ml/天饮用；泡好的玛咖片可以按照1的用法继续食用。
4.玛卡泡茶
这种方法主要沿袭了中国悠久的茶文化。玛咖泡茶在国内容易被接受，但是玛咖泡茶的效果不是很好。建议泡好后吃干玛咖，避免不必要的浪费。
5.玛卡火锅
将玛咖切片，放入配有调料的锅中，用文火慢煮，使玛咖中的营养成分扩散到锅底的汤中。一般来说，可以2-3人食用，放入一整块玛咖片。
6.玛卡奶昔
将香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的1或以上的汁液与玛咖粉、牛奶混合，最后制成玛咖香蕉奶昔。这种方法相对简单。
7.玛卡饮料
玛咖根浸泡在水箱中，它们与许多不同的成分混合在一起，包括一把新鲜木瓜、一些炼乳、鸡蛋、蜂蜜和草药。经过不断的搅拌，一杯美味的玛咖饮料终于制成了。
玛卡泡酒配方
一级方程式
配方:白酒+玛卡
功效:补肺肾，增强体力，止咳化痰，平喘。
适用症状:病后体虚，阳痿遗精，自汗盗汗，腰酸，目盲，神疲乏力，痰多咳嗽。
用法:空腹服用10-20ml，每日一次，贴头皮治疗斑秃。
公式2
配方:白酒+玛卡+鹿茸
功效:温肾壮阳，益精养血。
主治:肾阳虚弱，精血亏损所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，男性阳痿不育。用法:每日两次，每次20-30ml。
公式3
配方:白酒+玛卡+鹿茸+芦笋。
功效:补肾壮阳，养肺填精。
主治:病后体虚，精神疲乏，阳痿，腰酸，咳嗽等症状。用法:服用lO-15ml，每日早晚各一次。
公式4
配方:米酒+玛卡+红枣
功效:补虚补肾精；提高免疫功能，增强抗病能力，预防感冒。
适用症状:弱者。用法:服用lO-15ml，每日两次。
五级方程式
配方:白酒+玛卡+黑枣
功效:补虚填精，强身健体。
适用症状:身体虚弱，病后长期虚弱，呼吸困难，吐血，贫血，食欲不振。用法:服用15-20ml，每日两次。
六级方程式
配方:白酒+玛咖+人参+甘草+枸杞+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬。
功效:扶正固本，协调阴阳。
适用症状:元气虚弱，肺虚气喘，声音低沉，肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，病后体虚，厌食倦怠。用法:每日2-3次，每次10-30毫升。