白醋泡柠檬有什么功效和作用？

排毒养颜:水可以帮助我们的身体排毒，柠檬中含有的维生素C可以加强排除血液中的毒素，保持皮肤光泽，减少皱纹。平衡酸碱度:柠檬水的味道很酸，但其实是碱性的，可以让身体保持碱性状态，预防疾病，防止病原体存活。

柠檬醋泡的功效

1、排毒养颜:水可以帮助我们的身体排毒，柠檬中含有的维生素C可以加强血液中毒素的清除，保持皮肤光泽，减少皱纹。

2.平衡PH值:柠檬水的味道很酸，但实际上是碱性的，可以使身体保持碱性状态，预防疾病，防止病原体存活。

3、增强免疫力:柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素c也有助于对抗感冒。如果你生病了，你可以用蜂蜜浸泡一杯柠檬水。

4、减肥:如果只是喝柠檬水，对身体非常好，可以清洁肠道，帮助减肥。如果在进餐时加一点醋，长期食用有利于软化血管，促进新陈代谢。但两者都是刺激性强的酸味食物，可能会对食道和消化道造成伤害，慎用。如果你想用这两样东西来减肥，可以试试比较温和的方式。比如切一片新鲜的柠檬，泡在水里。如果想喝醋，应该先用水稀释后再喝。一般要用一杯水换一个小勺子，一天不要超过三杯。

柠檬醋的制作方法

材料:柠檬500g，冰糖500g，100%纯天然陈年红醋或陈年高粱白醋1瓶，1陶瓷罐或广口玻璃罐。

练习:

1.将柠檬洗净，放在阴凉的地方，晾干水分。

2、根据水果形状的大小，切片或切块待用。

3.将水果片和陈醋放入瓶中，然后将冰糖放入瓶中，在浸泡过程中稍微搅拌一下，使冰糖溶解。

4.所有材料加入瓶中后，密封放置于阴凉处。