吃太多西梅有什么坏处？

生活中很多女性都很喜欢喝西梅汁，因为西梅汁的酸甜口感也很好。生活中的女性朋友大多吃西梅汁减肥。吃西梅汁可以减肥，但是吃多了会拉肚子。

2、对胃肠道的损害

西梅还含有大量的植物酸，也会刺激我们的胃肠道，严重增加胃酸的分泌。吃多了会导致胃酸过多，严重影响人体胃肠功能。

乌梅果实香甜，品质极佳。外观椭圆形，果面有蓝黑色、紫黑色、紫红色等不同颜色，表皮覆盖白色果粉。单果重一般60-80g，部分品种可达120g以上。乌梅果肉呈琥珀色、青绿色或乳白色，肉质柔韧，细纤维少，大部分与果核脱离，体积小，可食率高达80%。

果实有特殊的香味，口感非常甜，可溶性固形物含量在20%左右，最高可达23%。大多数果实在8月下旬至9月上旬成熟，属于中晚熟。成熟的果肉坚硬，耐储存和运输。常温下可保存20-30天，冷藏可保存90天。

在中国各地引种栽培；原产西亚和欧洲，由于长期栽培，品种繁多。有青梅、黄梅、红梅、紫梅、青梅等品种[3]。梅花对种植环境要求高，可种植且产量高的区域少。在我国，新疆具有独特的有利于梅花生长的地理条件，喀什、伊宁、和田等地都有种植。

在陕西关中、渭河北岸、山西大同、河北昌黎、河南商丘也能正常生长。经过多年的示范，发现山坡地、滩涂都可以种植梅花，但最好种植在土壤疏松、排水通畅的地区。梅花在我国北方有种植，南方只有零星分布，质量也不好。