小潘潘“拉筋”铲20斤肉的关键秘诀是...

小潘潘，一个著名的女演员，自从结婚后就淡出了荧屏，很少露面。然而，她日前出席某公开活动时，自爆两年前因为人工怀孕和肥胖，身材走样。没想到在接触了“拉筋”疗法，通过掐经络疏通全身筋脉后，又减掉了20斤肉，恢复了曼妙的身材。到底什么是“拉筋”？真的有这么神奇的瘦身效果吗？且听听专业中医怎么说！

中医从“痛则不通，通则不痛”的原理来讲“拉筋”

吴明珠医生说，所谓“拉筋”，是在中医的筋络理论基础上，经过多年的进一步衍生和传播，形成的一种民间疗法。其操作方式主要是利用双手的弹捏动作，或钝角的工具，在骨关节凹陷处按压、搅动人的经络；希望疏通堵塞的气血，保持气血畅通，达到自我保健的目的。

然而，“拉筋”运动真的有这么神奇的保健作用吗？对此，吴明珠博士指出，中医认为“痛不能过，总的原则是不痛。”因此，如果动作操作得当，通过适度的揉捏和按压，可以打通堵塞的经络，使气血运行顺畅，确实可以帮助缓解疼痛，提高代谢率，增加组织修复。比如中医常用的穴位* * *、刮痧、拔罐、针灸等疗法，也是用来达到上述目的的治疗方法之一。

小潘潘减肥靠反复“拉筋”:关键是调节紊乱的内分泌系统

通过“拉筋”这个动作真的能帮助减肥吗？吴明珠医生解释说，在小潘潘的状态下，短时间内体重迅速增加的原因主要是因为人工受孕时体内激素发生了剧烈变化；然后扰乱内分泌系统的正常运转，造成气滞血瘀体质，影响人体的代谢率。