老陈醋和蜂蜜减肥

老陈醋可以加快新陈代谢，蜂蜜可以排毒养颜。白醋含有5%左右的醋酸，胃液本身就是酸性的。如果这样喝，会对胃黏膜造成很大的伤害。肠胃不好的建议不要喝。

用醋减肥:很有效。一个月能减少食醋中所含的6公斤左右的氨基酸，不仅能消耗人体内的脂肪，还能使糖和蛋白质的代谢顺利进行。据研究，肥胖者每天1.5 ml-0.2 ml食醋可以瘦3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿的时候喝蜂蜜(少量)配白醋和水，或者适当吃少量水果，三天就能瘦十几斤。。。蜂蜜+白醋:减肥美容的有效方法。在日常饮食不变的情况下，具体的吃法是1: 4: 1早餐:1早餐前20分钟空腹饮用；午餐和晚餐后立即饮用。值得注意的是，在选择白醋时，应选用大米、高粱、大豆等为原料。，并尽量避免化学品。同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。