2015减肥口号大全

你好，最好的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿”。少吃多运动，控制饮食，多参加运动，尤其是一个小时左右。你应该注意适当的活动，不要一直坐着。这样才能减肥，才能坚持。但是也可以做运动减肥。最好的运动是游泳和跳舞，因为游泳和跳舞不仅可以减肥，还可以保持胸部的美丽，并使皮肤紧致。如果吃药减肥，不仅会有副作用，还会反弹，肌肉和皮肤会松弛。所以跳舞和游泳减肥是最安全的减肥方式。

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