减肥期间一周吃多少红枣干比较合适？

正常情况下，每天只需要吃三颗红枣。吃多了没用，还容易长胖，因为红枣含糖量比较高。还有，红枣吃多了容易胀气，最好每天留三个红枣。而且如果你想减肥，最好每天坚持一个苗条的，这样有助于减肥。再加上一些运动，想不瘦都难。最后，