朋友建议多喝新鲜果蔬汁，没做过。容易做到吗？都是怎么做出来的？

果蔬汁是水果和蔬菜的精华。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素、矿物质和人体所需的营养物质，不仅可以清洁肠胃、排毒养颜，还可以防止身体衰老，促进营养吸收。用果汁杯制作果蔬汁非常简单。选择要榨的水果，切成小块，加入纯净水、牛奶、酸奶等液体，放入果汁杯中搅拌。我经常用Beko Beko果汁杯做我最喜欢的黄瓜雪梨汁。味道清新可口。网上有很多果蔬汁的配方，准备一个榨汁杯来做吧。