为什么有的人喝了同一种减肥咖啡就不减肥了？

第一，咖啡可以促进脂肪的分解(脂解)，但是燃烧脂肪(β氧化)需要运动。这是脂肪代谢的两个步骤(简而言之)。从被动减脂的角度来说，咖啡因可以降低食欲和餐后血糖。

二、喝咖啡减肥要看喝什么样的咖啡，纯黑咖啡，能量低，促进新陈代谢，但是加了奶精和糖，是增肥的好产品。

第三，即使喝咖啡有助于燃烧脂肪，还是要吃其他食物，否则容易营养不良。注意均衡饮食，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。