我大概168，体重一直在75公斤左右徘徊。有什么好的减肥方法吗？

瘦身的关键在于坚持。提前20分钟做瑜伽，对肠胃、蠕动、运动、清明、饮食清淡、多吃利尿食物(冬瓜、薏米)、作息规律都有帮助。在百科中，还有一个节目专门介绍懒人快速有效的瘦身偏方。可以看看，希望对你有帮助。

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