两个体重超过140斤的胖女孩在网上打卡监督减肥。他们的减肥效果如何？

最好的反击方式就是彻底改变自己。如果你不能坚持和改变，那么你只能自卑的活着。逆袭是一种涅槃重生的体验。只有当你真的出汗了，你才会知道它有多美。就像这两个女生，虽然没有在一起，但是她们是非常好的朋友，每天分享生活。自从决定减肥，两个人就互相监督，一起运动，每天分享自己减了多少，彼此都改变了很多。

一:减肥效果非常明显。看到两个人前后的对比，不得不说减肥带来的改变真的太大了。两人都瘦了不少，都瘦了40多斤，现在体重在100斤左右。刚开始减肥真的很痛苦。我什么都不敢吃。我很难过，很想哭，但我只是需要熬过那段时间。

二:有共同进步的朋友真的很棒。在我们的生活中，能遇到这样一个和自己一起进步的好朋友，真的很棒。因为相互鼓励，我们自己会变得更好，可以说是相互成就。如果你说你是一个人，那很可能很容易放弃，你也不会把自己看得像现在这样好。

三:在最佳年龄减肥。其中一个女生说，在最好的年纪一定要减肥，因为她曾经靠吃吃喝喝胖了one hundred and fifty磅，身体素质不是很好，所以下定决心减肥。减肥不仅仅是为了美丽，更是为了拥有一个健康的身体，照顾好自己。

当你减肥成功后，你会发现你从未见过的风景。整个人轻了很多，自信了很多，精神状态也有了很大的改变。这两个女孩除了变好，还会带动身边的人一起减肥，一起成为最好的自己。