玫瑰和柠檬片一起泡水是什么效果？可以每天喝吗？

性质温和，能降火、调理血气、促进血液循环、美容养颜，具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道的作用。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

柠檬不仅瘦身，还含有丰富的维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效，每天可以喝一杯玫瑰柠檬茶！

这主要是因为:

1.玫瑰味甘微苦，性温。最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。

玫瑰花的药性很温和，能温暖人的心血，解除体内的郁气，有镇静、安神、抗抑郁的作用。

女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。

在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。

同时，玫瑰花茶具有调理肝胃、养肝、疏肝健脾的功效。

《本草纲目》也记载玫瑰花有理气和胃、调肝的功效。

玫瑰，尤其是粉玫瑰，可治慢性胃炎、肝炎，也可治腹部冷痛、胃寒积滞。

2、柠檬能起到生津解暑、开胃、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎等作用。当你感到炎热和烦躁的时候，柠檬的香气可以带来清新的感觉，有助于理清思绪。

附上玫瑰柠檬茶的泡法，供参考:

材料:8朵玫瑰和1个新鲜柠檬。

1玫瑰花用水浸泡，沥干，柠檬切片(只要三四片，剩下的放冰箱保鲜下次用)。

2将洗净的玫瑰花放入茶壶中，倒入1000 ml开水，炖三分钟，再放柠檬片两分钟。

3饮用时，加入蜂蜜，拌匀。

(以上内容仅供参考，不喜勿喷，谢谢！)