一种去除面部黑色素的方法

有什么去除面部黑色素的方法吗？色素沉着是由各种皮肤病引起的，所以会导致黑色素沉积的现象。有哪些去除面部黑色素的方法？下面就和我们一起来看看如何去除面部黑色素吧。

去除面部黑色素的方法1一、美容觉睡好。

晚上8点，体表体温上升到早上6点。这个时候细胞在修复，肝脏在排毒，黑色素在代谢。你一定要有好的睡眠质量，不然用再好最贵的护肤品也没用！

第二，多做美白按摩

井字按摩:先按水平方向按摩手掌，再按直线方向，一个水平方向，一个水平方向，由内向外波浪式按摩，从额头、脸颊、下巴到脖子，持续1到3分钟。

第三，避免色素沉淀，保持清洁。

除了注意清洁之外，洗脸的时候也要避免过度的搓拉，动作要轻柔，以免促进黑色素色素的活化，或者使痘痘发炎，刺激皮肤，最后色素沉着，为美白制造新的敌人。

第四，多吃美白食物，多喝水。

为了达到美白皮肤的目的，需要摄入更多的能够阻止黑色素形成的营养物质。美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、猕猴桃、木瓜、番茄等。美白食品:杏仁、豆浆、绿豆薏米汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

五、自制乳液美白面膜

涂抹含有维生素C、熊果苷、洋甘菊提取液等优质美白成分的乳液。可以迅速镇静你的皮肤，有助于防止雀斑和黑斑。

6.全年都应该提供防晒保护。

注意你的防晒乳液是否含有氧化锌(ZnOxid)、二氧化钛(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl，任何一种都行，这样才能给你的皮肤覆盖一层有效全面的防晒霜！

去除面部黑色素的方法二1。避免暴露在紫外线下。

黑色素的形成与紫外线密切相关，所以平时要减少暴露在强烈的阳光下，尤其是中午12: 00以后的几个小时，阳光最强。出门要带防晒伞，涂防晒霜。另外要注意对皮肤有害的电子产品的辐射。

第二，日常饮食稀释黑色素

有皮肤病的人一定要注意不要涉及辛辣、刺激性、难消化、油炸的食物，以及甜、稠、油腻的口味，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。多喝水，多吃水果和蔬菜。有益祛斑的蔬果有樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、番茄、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，富含铜、锌等微量元素的食物，如贝类、动物肝脏和一些酸性食物，可加重黑色素沉积，所以要少吃。

第三，养成良好的生活习惯

我们的身体很敏感，一点小伤都会有反应。如果疾病反应在皮肤上，会表现为暗沉、炎症、色素沉着等。所以，想要保养皮肤，一定要在平时养成良好的生活习惯。尤其是不能熬夜的话，会导致黑色素大量沉积。另外，三餐尽量规律，早睡早起。每顿饭吃七八分钟就好。晚上九点以后不要吃东西。食物有毒，特别甜腻。劳逸结合，避免过度劳累，适当运动，培养良好的体质，会大放异彩。