你可以用什么方法来对抗你的肥胖~ ~ ~ ~ ~ ~

主要是多运动。运动是最好的减肥方式，但关键是要能坚持。养成每天锻炼的好习惯是非常好的。

记得给自己找个借口说今天。。。。。。。。。没时间，无聊，懒惰，就会离自己的期望越来越远。