健身减肥期间喝什么有助于减肥。

你好，健身减肥期间吃少量的五谷杂粮，可以有效的帮助身体燃烧脂肪，让你的减肥效果更加显著。如果想提高细胞的代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。

希望能帮到你，谢谢！