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- 减肥成功后,肚子里松弛的皮肤应该怎么消除?
减肥成功后,肚子里松弛的皮肤应该怎么消除?
通过饮食和锻炼。
饮食:
补充富含蛋白质的食物,如肉、蛋、豆制品等。
练习:
适当增加肌肉,做一些旨在增强腹肌的运动。(动作示范见相关网络视频)
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