请问~经常拍大腿会减肥吗~

还有就是多走路，不爱动就骑自行车！对减大腿很有效！

我每天放学后骑自行车代替公交车，这很有效。

但是，适量运动，半小时内即可。不要把脂肪变成肌肉，这样你就再也不想减肥了...

祝你好运！